Rinconcito de lectura

Esto va a sonar súper mal pero me he dado cuenta de que ¡me gusta leer! Desde pequeños nos enseñan una lectura obligada que no tiene por qué encajar con el tipo de libros que a ti te gustan. A mi me gustaba leer pero me costaba mucho encontrarle un huequito, por lo que nunca lo hacía. Me estoy dando cuenta de que no era que no encontrara un ratito, sino que no quería hacerlo. Últimamente estoy leyendo muchísimos libros y no me duran nada. Me apasiona lo que leo porque aprendo y siento que puedo ser mejor persona y conectar con todas las cosas naturales que forman nuestra vida. Me siento más libre porque empiezo a conocer más temas. De verdad que el hecho de aprender me fascina y me anima a devorarme todos los libros que haya.

Belleza Natural - Victoria Moradell

Fue el primer libro que me compré. Me hacía especial ilusión por que habla de cosmética natural, de conocer tu cuerpo y como saber qué necesita en cada momento. Es muy completo y me daban ganas de marcar cosas importantes casi en cada página. Tienes una guía completa de diferentes plantas y sus usos y propiedades. Además tienes diferentes recetas para preparar tu cosmética en casa, una maravilla. Aprenderás a interpretar las señales que nos da nuestro cuerpo para poder cuidarlo.

Vivir sin plástico - Patri y Fer del blog Vivir sin plástico

Tenía muchísimas ganas de hacerme con este libro porque fueron las personas que más me inspiraron al principio: me gustaba todo lo que proponían y me parecía precioso lo que hacían por el planeta. Me encanta el libro, está hecho con amor y es súper práctico. Tienes tips para todo: cocina, baño, salir fuera, etc. Prácticamente han plasmado su vida en el libro y han facilitado muchísimas cosas para empezar en ello y seguir y perdurar: desde tiendas, aplicaciones, una pasada. No me ha podido gustar más y estoy eternamente agradecida. Tendré que volver a leérmelo, esta vez subrayando y marcando todo lo importante (verás como acaba todo el libro subrayado).

Viajar para chicas con prisa - Carla Llamas Peña

Este libro forma parte de una pequeña colección que me parece una pasada. Son libros pequeñitos y muy amenos de leer: con muchas ilustraciones y un formato muy visual, además de un acercamiento increíble con la escritora. Este en concreto, es una guía completísima para viajar: desde sitios a los que ir, cómo hacer la maleta, aplicaciones para los vuelos, para idiomas, trucos para ir lo más barato posible, ilustraciones para entenderte en el extranjero e incluso una guía de cómo viajar sin plástico. Me parece una pasada pensar cómo puede caber tanta información en un libro tan pequeño. Eso es lo que realmente me ha enamorado de esta colección.

Guía de Estilo para chicas con prisa - Mara Mariño
Estamos de acuerdo con que esto no es zero waste pero estos libros guardan mucha información en su interior. Muchas veces compramos muchísima ropa pensando que la necesitamos y no es así e incluso luego puede que la prenda no nos guste y se quede en el fondo del armario. Este libro te ayudará a que esto no pase, te aconsejará sobre cuál es el estilo de prendas que más te favorecen y que fondo de armario debes tener. Creo que aunque no esté enfocado a la vida sostenible, puede ayudarte a limpiar tu armario y dejar sólo las prendas que realmente necesites e incluso a reducir tu consumo. ¿A que empieza a parecer que si ayuda al zero waste? No es uno de mis imprescindibles pero me ha ayudado a ver mi armario con otros ojos.

Minihuertos - Marta Rosique y Raul Piqueras.
Aún no he empezado con él pero basicamente te cuenta todos los secretos de las plantas, cómo cuidarlas, cómo cultivarlas, cuándo hacerlo... Estoy deseando empezar a leerlo y crear un minihuerto casero con macetas, pues todas las personas pueden optar a un pequeño huerto en casa. ¿No es genial? Aprender sobre las plantas y sus propiedades me va a ayudar a ¡¡que no se me mueran más!!







Tengo muchos más libros en la cola así que ¡¡iré actualizando esto!!

Boicot al plástico 3 al 9 de junio

El boicot al plástico es una propuesta iniciada por Zero Waste España y apoyada por Greenpeace. Consiste en pasar una semana sin comprar productos que contengan plástico. De esta forma se pretende conseguir que las grandes empresas que tienen diferentes productos envasados con plástico sean conscientes de la bajada de sus compras. Así se llegaría a la conclusión de que los clientes demandan otro tipo de productos en los supermercados y se cambiaría la oferta de mercado y a replantear instaurar en sus establecimientos técnicas más sostenibles.

Nosotros como clientes somos capaces de hacer mucho. Si cada uno aportamos nuestro granito de arena, el resultado será enorme. No es un movimiento totalmente radical, no se espera que en un solo día la población cambie todas sus rutinas y encuentre solución a ellas en tan solo horas. Sin embargo es importante que cada uno de nosotros aporte. Como defiende el movimiento Cero Residuo:

No se necesitan pocas personas haciéndolo perfecto sino miles haciéndolo imperfecto.

Aunque lleve unos meses metida en eso, me animo a participar en este reto. Iré renovando la entrada contando como van pasando los días de la semana y el progreso. Mi familia también ha querido unirse. Esperamos hacerlo lo mejor posible.

1. Lunes: por suerte no he necesitado comprar nada, por lo que tampoco he contribuido al reto. Hoy ha sido día de estudio en casa y tenía todo lo necesario para ello. Por otra parte, mi padre ha comprado unas uvas a granel y ha utilizado una bolsita de papel de la zona BIO de Carrefour. No le han puesto ningún problema. ¡Día superado!
2. Martes: hoy no puedo estar tan satisfecha... Como todos sabéis no existe un camino absolutamente perfecto y cuando estás empezando considero que menos porque eres débil jajaja. He estado estudiando en la biblioteca todo el día y por la tarde he empezado a tener muchísima hambre y no he podido resistirme a comprar un snack que desgraciadamente llevaba plástico. Me he sentido fatal pero el hambre va primero, ¡que me muero estudiando! En contraste, se me ha olvidado llevar mi botella de cristal (soy un desastre) pero he usado un tupper pequeño que llevaba para poder beber agua tanto en la comida como a lo largo del día y así no consumir ni botellas ni vasos desechables. Una de cal por otra de arena.
3. Miércoles: digamos que no soy un excitante ejemplo de semana de boicot. Hoy no he comprado nada porque he estado en casa estudiando. Me habéis pillado justo en una semana de estar centrada y no de compras. ¡Espero que vosotros lo estéis llevando bien!
4. Jueves: Otro día de biblioteca y sufrimiento. Esta vez me he llevado la comida en tuppers, una botella de agua de cristal reutilizable, desayuno y merienda. No he tenido que comprar nada. Pensándolo bien, si no compro nada también ayudo al boicot de los plásticos.
5. Viernes: tras un examen que he tenido hoy, había pensado pasarme por unPacked y comprar algunas cosillas necesarias en casa como estropajos de lufa pero no he podido... Esa tienda ayuda a reducir el consumo del plástico de forma notable. Si alguna vez necesitáis algo podéis mirar si en la tienda online lo tienen o pasaros directamente por su tienda física en Goya.
6. Sábado: por fin puedo decir que he comprado algo. He ido a la tienda de unPacked y me he ido con las manos llenas. Ningún envoltorio de plástico ni nada con plástico. Ya os iré enseñando cositas. También me he pasado por Lush para comprar un champú en sólido que no lleva empaque. Además me he pasado por la feria del libro y me he hecho con dos libros geniales. La chica, al ver que yo no quería bolsa de plástico, me ha ofrecido una de tela y no me ha cobrado de más. Así sí.
7. Domingo: finalizamos este reto sin comprar nada que implique plástico. Aunque he tenido un momento de debilidad durante la semana me quedo contenta. Al final, cuanto menos consumes, menos contribuyes a la demanda del plástico. Es una buena solución si siempre que se necesite algo, se compra libre de plásticos.

Tiendas que me han hecho feliz

Cuando eres nuevo en todo esto parece que está escondido en algún lado y casi nadie se dedica a hacer productos naturales sin plástico pero ¡¡he podido comprobar que no!!

Te dejo un montón de tiendas que se dedican a el cuidado natural de la piel, higiene del hogar, ropa sostenible, higiene personal, alternativas zero waste, etc.

General:

1. unPacked. Me enamoré desde el primer momento. Es una tienda a granel y zero waste de Madrid (en Goya). Intentan que los precios sean iguales que los de los supermercados convencionales. Siempre que puedo me escapo a comprar algo.
2. LuffaShop. Precios elevados en algunas cosas a mi parecer en comparación con otras tiendas pero muy buena calidad y mucha variedad de productos. Solo tienda online pero con punto de recogida en Barcelona. Muy recomendable.
3. Everuse. Tienen muchísimas opciones para todo. Es una tienda online. Puede llevarte un buen rato curiosear todo lo que tienen. Hacce poco han incluido limas de uñas.
4. Pic-nic Club. Me encanta esta pequeña tiendita. Los precios son buenos y tienen muchas opciones veganas. Lo mejor son sus wraps, preciosos. Tienen tienda física en Barcelona.
5. Estufirafi. Otra tiendita de productos generales de higiene, hogar, para llevar, etc. Tienen cosas bastante curiosas aunque los precios son un poco caritos. Muchas cosas de las que tienen merecen la pena. Creo que unicamente tienen tienda online.
6. One Earth Bcn. Tienen muchas cositas para mascotas y de nuevo, un poquito de todo. ¡También tienen purpurina para los más peques! De nuevo es una tienda online.
7. El Cambio Lógico. Muchas cosas chulis y de residuo cero. Los precios rondan la media pero tienen cosas que en otras tiendas aun no he visto como velas de cumpleaños, vasos de bambú o un tope para la puerta. Tienen tienda física en Barcelona.
8. Alma Eko. Otra tienda que mola mucho. Tienen crema solar y productos capilares diferentes al resto. También tiritas y productos para la meditación. Se trata de una tienda online.
9. Sin Plástico. Tienen hasta sartenes y ollas y un montón de tarros, piezas de vajilla, utensilios de cocina, productos de higiene, limpieza de la casa, . Es de las webs más completa que he visto.
10. Usar y Reusar. De nuevo un montón de opciones alternativas de nuestro día a día con bastante variedad. Es una tienda online con punto de recogida en Barcelona.
11. Natura. Tiene una sección cero residuo con botellas, cepillos de dientes y hasta ceniceros portátiles. Mejor descubrirlo y verlo por uno mismo. 
12. Ecovan. También tienen productos para mascotas entre otros muchos del día a día. Tienda online.
13. 4ocean. Con la venta de pulseras y botellas, se dedican a la recogida y limpieza de los océanos.
14. Eco-manía. Tienda online de muchos productos zero waste y productos reciclados de todo tipo. Tienen las cosas típicas y hasta chanclas, bisutería, bolsos, etc. Tiene tienda física en Madrid y es maravillosa.

Cosmética:

1. Dirty Hippie Cosmetics. Lo que más curioso me parece (lo único que suelo usar) son su máscara de pestañas y su eyeliner. Muchas ganas de probarlo. 
2. Mu'tu. Dicen que sus champús y jabones son lo más. Está en mi lista de deseos.
3. Lush. Tienda handmade con productos totalmente naturales y mucha variedad de productos veganos. Utilizan plástico pero se reutilizan sus botes. 
4. Zao. Todo tipo de maquillaje con embalaje de bambú e ingredientes naturales. Tienen muchísimas tiendas físicas que venden sus productos.  

Ropa:

1. Hemper. Mochilas de cañamo, bolsos, riñoneras, etc. Precioso todo y ¡sin plástico!
2. Ecoalf. Animo muchísimo a esta empresa, hacen cosas geniales y son muy bonitas pero demasiado dinero para mí y para muchas personas. 
3. TenTree. Plantan árboles gracias al apoyo y las ventas de la ropa. De nuevo una ropa muy bonita con mucho rollo pero con precios altos.
4. Buva Concept. Un rollo surfero muy guay. Además venden y alquilan e-bikes y tablas de surf de madera, una preciosidad. Los precios también me sobrepasan.
5. BlauGap. Ropa natural y moda sana. Tienen mucha ropa interior y pijamas. Los precios siguen siendo algo elevados, aunque mucho menos.
6. Virblatt. Ropa étnica y con pantalones cagados. Precios más asequibles aunque yo sigo sin poder permitirme tener un armario formado por este tipo de ropa.
7. Prana. Un montón de ropa sostenible. Precios elevados una vez más.
8. Adopta una Prenda. Ropa de segunda mano con historia. Precios totalmente asequibles. 
9. Flamingos' Life. Zapatillas súper bonitas y hechas a partir de materiales reciclados, algodón y caucho natural.
10. Micolet. Si donde vives no hay acceso a ropa de segunda mano, esta es una tienda online perfecta. Tienen muchísimas cosas y te puedes volver loco buscando la prenda ideal.

Mascotas:

1. Hemp Chewer. Preciosos collares y correas de corcho, cuerda y tela. Vivo enamorada. 

Bisutería:

1. Monkey Wood. Bisutería de madera preciosa y hecha a mano. También tienen púas de guitarra de madera personalizadas.

*ACLARACIÓN: cuando digo que son muy caros, realmente me refiero a que yo no puedo gastarme casi 100 euros, por ejemplo, en una única prenda de ropa. Sin embargo sé que la moda se ha vuelto tán versátil y cambiante que en las tiendas convencionales podemos encontrar ropa realmente barata. Sin embargo el precio que no pagas tú, otra persona lo paga con esfuerzo, bajos salarios y malestar profesional.

1ª semana, ¿qué produzco?

Cuando empecé este blog me propuse coleccionar todos los residuos que produzco en una semana. Decidí incluir sólo los productos que no fuesen biodegradables o compostables excluyendo el papel,  el cartón o el vidrio.

Tengo que añadir que, al vivir con mi familia, hay productos que usamos todos y no he podido incluir (por ejemplo envases de comida que se hayan utilizado para cocinar platos comunes). Es decir, he coleccionado aquellos productos que he consumido yo exclusivamente para ser más consciente de mi consumo propio.

Además hay algunos que me faltan porque estuve trabajando en el campamento en el que soy monitora durante dos días y aunque traté de no consumir nada de plástico alguna cosa se me escapó, añadiré a la lista las cosas que me acuerdo que consumí allí.

Aquí va esa lista de consumo:

• 1 envase de pan. Como me hago muchas tostas y tostadas, consumo mucho pan de semillas. Alternativa: he empezado a hacer mi propio pan.
• 1 bolsa de cereales. Por las mañanas desayuno muesli con frutos secos. Alternativa: empezar a consumir lo mismo pero a granel. 
• 1 ticket de la gasolinera. Aun no se muy bien cómo evitar los tickets que te dan automáticamente...
• 1 envase de zumo de naranja. Por las mañanas tomo un vaso de zumo. Alternativa: hacer zumo natural o comprarlo en botella de cristal. Sé que es algo muy fácil de evitar pero es una de las cosas que más me cuesta cambiar. Hacerlo natural por falta de tiempo y comprarlo en cristal es muchísimo más caro. Seguiré buscando.
• 1 sobre de levadura. Para hacer el pan. Alternativa: hacer levadura casera. Me enteré tarde de esto, ¡la próxima vez lo haré!
• 1 tirita. Soy una pupas. Alternativa: tiritas biodegradables de las tiendas como Luffa o Unpacked (entre otras muchas). Las tengo pendientes de compra.
• 1 yogur. Tengo que reconocer que esta semana he consumido menos que normalmente. Alternativa: hay unos yogures de oveja/cabra naturales que vienen en tarro de cristal pero son muy grandes y siempre se me acaban estropeando. Seguiré buscando también.
• 1 cosa que venía en una caja. Simplemente era parte de un envoltorio. 
• 1 envoltorio de algo que compré. Lo compré hace bastante pero le he dado uso esta semana. Alternativa: buscar productos sin packaging de plástico.
• 1 bolsa de queso rallado. Culpable, me encanta la pasta con queso. Alternativa: ya he hablado con mi madre para buscar un queso entero (o un trozo, sin envoltorio de plástico) para poder rallarlo. 
• 1 bolsa de tortitas de maíz. Me confieso adicta a este producto. No suelo acompañar la comida con pan y lo hago con esto. Alternativa: aún tengo muchos envases en casa pero quiero intentar sustituirlo por pan casero.
• 1 envoltorio de un tranchete (campamento). No entiendo muy bien porque envuelven cada loncha de queso en plástico. Alternativa: comprar otro tipo de queso que no utilice plástico, aunque esto no esté en mis manos.
• varios envoltorios de mayonesa (campamento). Les obligan a usar sobre monodosis. Alternativa: comprar botes en tarros de cristal o hacer mayonesa casera. Estas opciones son inviables en el campamento. Deberían hacer monodosis en cristal o en materiales compostables.

La verdad es que me esperaba producir más residuos por lo que puedo decir que estoy un poquito orgullosa. Podemos observar que la mayoría de residuos son de alimentos y se pueden sustituir fácilmente.  En el baño tengo muchos productos ya en modo zero waste y no he producido ninguna basura, aunque me quedan muchas cosas por cambiar y que da la casualidad de que esta semana no me ha tocado tirar jejeje. 

En marcha...

Por fin me he concienciado para llevar esto a cabo. El plástico ha llegado a desquiciarme mientras veía especies animales sufrir enredadas en una bolsa, en redes de pesca o con tapones, anillas o mecheros en sus estómagos. El mar está infestado y nos hacemos los locos.

Últimamente no he dejado de buscar artículos, tiendas, remedios y alternativas que me despegaran del plástico. Me he animado por fin a cambiar tras haber estado años pensando que por un plástico más o por una persona menos que lo usara no iba a cambiar el mundo. Pues bien, ese pensamiento ronda muchas de nuestras pequeñas cabezas y estamos equivocados.

 ROTUNDAMENTE: SI QUE CAMBIA

El tipo de vida "Zero Waste" se basa en la regla de las 5R's: Rechazar, Reducir, Reutilizar, Recuperar y Reciclar. 

• Rechazar: nuestros ojos están rodeados de miles de ofertas tentadoras para consumir y consumir sin parar, estamos presos de comprar sin realmente necesitar. ¿Nunca has sentido que habías comprado algo y ni siquiera sabías para qué? A eso me refiero. También el rechazo de publicidad, bolsas de plástico, objetos que realmente no nos sirven para nada y vas a tirar o guardar al fondo del cajón. "Esta empresa está regalando bolis/gafas/pulseras". Yo misma he pecado de esto hace unos meses... Y todas las cosas están abandonadas por casa o en la basura. Vamos a no caer en la trampa ya que cuanto menos se consume, menos se produce.

• Reducir: va de la mano de rechazar. No solo podemos reducir cantidades o cosas innecesarias, también envoltorios, cajas o incluso cantidad de comida y de deshechos. Seguro que en algún momento has querido probar algún tipo de comida que venía en un gran paquete, pero no te ha gustado y la has acabado tirando. Las tiendas a granel solucionan este tipo de problemas, llevas tus propios tarros, bolsas y tuppers y ahorras envoltorios y excesos de producto. Otro ejemplo es la copa menstrual que reduce el número de deshechos de higiene intima.

• Reutilizar: simplemente es seguir dándole uso a cualquier cosa que no sea desechable desde el primer momento: tarros, envases, ropa, etc.

• Reciclar: reciclar significa convertir objetos viejos en nuevos a través de unos cuantos procesos. Es muy bonito que se llegue a hacer esto pero producimos más basura de la que se puede reciclar. Aún así es muy importante separar los residuos según el material del que están formados para facilitar esta tarea, ya que en caso contrario sería imposible revisar millones de bolsas para diferenciar el plástico del papel y del cristal por ejemplo.

• Reincorporar: cuando hemos seguido los pasos anteriores quiere decir que nos queda algo que no podemos ni reciclar, ni reutlizar, ni reducir ni rechazar. Eso significa que tenemos en nuestras manos un producto compostable. El paso de reincorporar trata de devolver a la tierra lo que nos dio y esto se suele hacer a través de crear compost. De esta forma, podemos juntar todos los residuos que puedan volver a formar sustrato. Hay opciones para hacerlo en casa en caso de que no tengas jardín en muchas tiendas. ¡Anímate!

Cuando era pequeña me enseñaron a amar la naturaleza y no a ensuciarla, sin embargo he ido creciendo y me he dado cuenta de que aprendí a no ensuciar mi entorno, sin saber a dónde llegaba toda mi basura.