Máscara de Pestañas

¿Alguna vez has mirado los ingredientes de tu máscara de pestañas?¿Te has preocupado por eso antes de comprarla? Yo, sinceramente no lo hacía, buscaba la más barata y me la llevaba. 

Tiempo después quiero saber qué tienen y qué cosas son malas para nuestro organismo y nuestros ojos. La verdad es que no me voy a poner a deciros qué tienen bueno y qué no porque de nombres químicos no controlo mucho y quiero investigarlo más a fondo. Este post lo escribo ya porque a mí personalmente, me preocupa el tema. 

Actualmente, estoy probando una máscara de pestañas natural, de la marca Boho. Es el modelo Jungle Length 01 Negro. Los ingredientes son naturales (la mayor parte de ellos orgánicos), es vegano y sirve para alargar las pestañas. 

Llevo un tiempo usándolo y se notan diferencias con el convencional. Es menos pesado y se quita con mucha más facilidad. ¡Ojo! Con esto no quiero decir que no dure, simplemente que a la hora de quitarlo es más fácil. No se si lo habréis vivido pero a mi se me caían pestañas cada vez que me desmaquillaba. Me parece que queda muy bonito y que no crea grumos ni se apelmazan las pestañas. Una fantasía.

En cuanto al plástico, creo que apenas lleva. El packaging es de cartón pero creo que por dentro sí lleva plástico (como el capuchón). Sin embargo, al usar esta máscara de pestañas se reduce más su consumo, no como con uno de cualquier tienda. Cuando se me acabe le haré una disección a ver que me encuentro. 

Ahora hablemos de dinero. Creo que su precio original son 14,50 €. A mi me costó menos porque lo conseguí en la feria de BioCultura. Si lo comparamos con las mejores máscaras de pestañas de marcas como MAC, Maybelline o L'Oreal podríamos decir que está en la media de precios. Es por esta razón que no me vale la excusa de que esto es más caro.

Por último quiero añadir que sé que hace tiempo escribí un post sobre cómo hacer tu propia máscara de pestañas. Lo cierto es que no soy experta y claramente no era de la mejor calidad: tenía grumos, se secaba... Para salir de un apuro estaba genial. Por eso prefiero utilizar productos ya hechos y que funcionan a la perfección sin tener problemas "caseros".

Film transparente: problemas y soluciones

Hace poco estuve hablando con un amigo que me hizo ver las cosas de una forma algo diferente. Si solo expongo soluciones y no el problema muchas veces nadie sentirá una necesidad de cambiar sus hábitos. Pues bien día a día nos enfrentamos con un gran derroche de plástico en casa. Los envoltorios de plástico de film transparente o papel de aluminio.

Si te das cuenta, cada día envuelves la comida que sobra, el queso empezado, salsas caseras, bocadillos, snacks, etc. Todos tienen en su casa rollos de film esperando a ser utilizados y tirados a la basura. Lo lamentable es que la vida de este producto suele ser muy corta para todo lo que contamina. Cada pedacito de film que cortamos es un gran contaminante más, puedes ir sumando... Cada kilo de film hace que se emitan 2.13 Kg de CO2. Además suele acabar en la basura después de su uso ya que no se reutiliza. Cuando llega al mar muchas veces es confundido por comida que perjudica a animales marinos. Este problema también nos afecta a nosotros ya que es muy perjudicial para la salud ingerir alimentos que estén en contacto de plástico ya que absorben sus componentes. Su reciclaje tampoco es nada fácil ya que es muy fino y se dobla, rompe y arruga permanentemente con mucha facilidad. Creo que te suena esto que te estoy contando. Ve a tu nevera y dime, ¿cuántos alimentos tienes envueltos en film?

Aunque parezca que llevo todo este tiempo ignorando el problema, en casa le pusimos una solución temporal: PAPEL DE HORNO. Envolvíamos todas las cosas con papel de horno y cuando podíamos volvíamos a utilizar los pedazos. En mi opinión, la comida se conserva mejor. Con el film, no transpira y se estropea más fácilmente (por lo que también puede llevar a que se tiren más alimentos). 

Claro está que hay muchas más opciones como los tuppers o tarros de cristal, pero llega un momento en el que tener la nevera llena de tuppers tampoco facilita mucho las cosas ya que hay menos espacio y muchos mas "cacharros" que limpiar luego. También proteger la comida de un plato con otro por encima (en mi opinión más engorroso), utilizar bolsas de tela (por ejemplo para la fruta y verdura) o las famosas tapas de silicona que se han puesto tan de moda últimamente y que aún no he probado.

Hoy en concreto os vengo a presentar los WRAPS DE CERA

Desde hace mucho tiempo sé de la existencia de esta otra solución. Os lo cuento: son envoltorios de tela recubierta con una mezcla de cera, resina, aceite... Pueden ser de cera de abejas o de ceras vegetales. La verdad es que no me había atrevido a probarlas porque cuestan bastante... ¡Hasta ahora! Sé que hay opciones de mejor calidad y que hay que apoyar a pequeñas empresas pero en este producto en especial prefería probarlo antes de saber si me gustaba o no por un precio más económico.

Bueno pues lo he encontrado en la tienda de Natura por 16.90 €. Lo sé tampoco es un precio extremadamente barato para un cubre-platos pero he llegado a verlos por 30 €, lo que ya me parece una barbaridad. 

El modo de empleo es muy sencillo: simplemente debes darle la forma que desees (para tapar un plato, envolver un queso, un bocadillo, etc.) A la hora de lavarlo solo tienes que enjuagarlo con un poco de agua fría y un poquito de jabón. No te pases restregando porque si no la cera se irá con mayor rapidez. También he leído, aunque aún no lo he necesitado, que si la cera se desgasta mucho puedes volver a encerar la tela. Hay tiendas como PicNicClub (expertos en Wraps) que te venden un set de cera para poder hacerlo tu mismo y reutilizar la tela muchas veces más. Además sus ceras son veganas, lo que es una buenísima opción. 

Boicot al plástico 3 al 9 de junio

El boicot al plástico es una propuesta iniciada por Zero Waste España y apoyada por Greenpeace. Consiste en pasar una semana sin comprar productos que contengan plástico. De esta forma se pretende conseguir que las grandes empresas que tienen diferentes productos envasados con plástico sean conscientes de la bajada de sus compras. Así se llegaría a la conclusión de que los clientes demandan otro tipo de productos en los supermercados y se cambiaría la oferta de mercado y a replantear instaurar en sus establecimientos técnicas más sostenibles.

Nosotros como clientes somos capaces de hacer mucho. Si cada uno aportamos nuestro granito de arena, el resultado será enorme. No es un movimiento totalmente radical, no se espera que en un solo día la población cambie todas sus rutinas y encuentre solución a ellas en tan solo horas. Sin embargo es importante que cada uno de nosotros aporte. Como defiende el movimiento Cero Residuo:

No se necesitan pocas personas haciéndolo perfecto sino miles haciéndolo imperfecto.

Aunque lleve unos meses metida en eso, me animo a participar en este reto. Iré renovando la entrada contando como van pasando los días de la semana y el progreso. Mi familia también ha querido unirse. Esperamos hacerlo lo mejor posible.

1. Lunes: por suerte no he necesitado comprar nada, por lo que tampoco he contribuido al reto. Hoy ha sido día de estudio en casa y tenía todo lo necesario para ello. Por otra parte, mi padre ha comprado unas uvas a granel y ha utilizado una bolsita de papel de la zona BIO de Carrefour. No le han puesto ningún problema. ¡Día superado!
2. Martes: hoy no puedo estar tan satisfecha... Como todos sabéis no existe un camino absolutamente perfecto y cuando estás empezando considero que menos porque eres débil jajaja. He estado estudiando en la biblioteca todo el día y por la tarde he empezado a tener muchísima hambre y no he podido resistirme a comprar un snack que desgraciadamente llevaba plástico. Me he sentido fatal pero el hambre va primero, ¡que me muero estudiando! En contraste, se me ha olvidado llevar mi botella de cristal (soy un desastre) pero he usado un tupper pequeño que llevaba para poder beber agua tanto en la comida como a lo largo del día y así no consumir ni botellas ni vasos desechables. Una de cal por otra de arena.
3. Miércoles: digamos que no soy un excitante ejemplo de semana de boicot. Hoy no he comprado nada porque he estado en casa estudiando. Me habéis pillado justo en una semana de estar centrada y no de compras. ¡Espero que vosotros lo estéis llevando bien!
4. Jueves: Otro día de biblioteca y sufrimiento. Esta vez me he llevado la comida en tuppers, una botella de agua de cristal reutilizable, desayuno y merienda. No he tenido que comprar nada. Pensándolo bien, si no compro nada también ayudo al boicot de los plásticos.
5. Viernes: tras un examen que he tenido hoy, había pensado pasarme por unPacked y comprar algunas cosillas necesarias en casa como estropajos de lufa pero no he podido... Esa tienda ayuda a reducir el consumo del plástico de forma notable. Si alguna vez necesitáis algo podéis mirar si en la tienda online lo tienen o pasaros directamente por su tienda física en Goya.
6. Sábado: por fin puedo decir que he comprado algo. He ido a la tienda de unPacked y me he ido con las manos llenas. Ningún envoltorio de plástico ni nada con plástico. Ya os iré enseñando cositas. También me he pasado por Lush para comprar un champú en sólido que no lleva empaque. Además me he pasado por la feria del libro y me he hecho con dos libros geniales. La chica, al ver que yo no quería bolsa de plástico, me ha ofrecido una de tela y no me ha cobrado de más. Así sí.
7. Domingo: finalizamos este reto sin comprar nada que implique plástico. Aunque he tenido un momento de debilidad durante la semana me quedo contenta. Al final, cuanto menos consumes, menos contribuyes a la demanda del plástico. Es una buena solución si siempre que se necesite algo, se compra libre de plásticos.

Cepillo de dientes de bambú

Una de mis primeras adquisiciones en este mundillo fue un cepillo de dientes de bambú. Esto se debe a que las primeras imágenes que me impactaron fue de miles de cepillos de dientes en las playas. Otro dato que me impactó bastante fue el saber que ninguno de nuestros cepillos de dientes ha desaparecido. Es decir, todos y cada uno de los cepillos que has usado durante toda tu vida sigue en alguna parte de nuestro planeta.

Estos datos me dejaron bastante tocada y decidí cambiar eso: a partir de ahora todos mis cepillos tardarán muy poco en deshacerse.

Alejandro Durán. Arte en la reserva de Sian Ka'an

El primero lo conseguí en Biocultura y era de la marca Naturbrush. No me acuerdo de cuanto me costó porque fue en precio de feria pero rondan los cuatro euros y pico. La verdad es que me gustó mucho y me duró bastante tiempo. El mango del cepillo es compostable pero las cerdas son de nylon por lo que es recomendable separarlas a la hora de tirarlo aunque están fabricas a partir del aceite del ricino y no tienen petróleo. En la página pone que bajo tierra duraría 90 días, lo que son aproximadamente 3 meses. 

El segundo lo compré en Ecomanía y era de la marca Georganics. Me costó unos 4,95 €. Este tenía el cabezal un poco más pequeño que el anterior pero también me gustó en general. El mango del cepillo es de bambú biodegradable y las cerdas son de nylon 4 por lo que también hay que separarlas a la hora de tirarlo. El mango puede ir directamente al compost.

Compresas de tela

Cuando me animé a comprar la copa y la usé por primera vez, me quedé con la sensación de que aunque había ahorrado mucho en tampones y compresas de noche, me faltaba cambiar los protegeslips.

Me animé a comprar un protegeslip de tela (sé que son necesarios más, pero antes de gastarme el dinero sin saber si me gusta quiero ir integrándolo poco a poco en mi vida). En principio hice uso de él intercalado con los convencionales para irme acostumbrando. Estuve investigando muchos formatos, formas, composiciones, colores, etc. Me decanté por los de Cyclo que son de algodón ecológico, sin tintes que estén en contacto con la piel, son waterproof (según he leido) y pueden durar hasta 3 años. Otra de las razones por las que elegí este fue que son de color clarito sin dibujos: esto implica que verás la macha de sangre y sus posibles restos una vez limpiados con más claridad. La ventaja de esto es que puedes limpiarlo mejor.  Yo los uso como complemento a la copa menstrual

Tengo que admitir que esto me daba muchísimo más miedo que la copa pero poco a poco me he ido mentalizando y he encontrado estos que me gustan bastante, los de dibujos me causan más rechazo no sé por qué. 

En el blog y en el canal de Youtube de Cyclo tienes muchísima información acerca de sus productos y del ciclo menstrual en general súper útil que te aconsejo que mires antes de tomar la decisión.

¿De qué está hecha?

Están hechas a mano en Asturias y están formadas por diferentes capas. La primera, que está en contacto directo con la piel es únicamente algodón ecológico. Luego tiene varias capas internas que se ocupan de la absorción. Después tienen un tejido waterproof para impedir que traspase la tela llamado PUL y por último otra capa de algodón.

¿Cómo se coloca?

La colocación es muy sencilla: debes estirarlo, poner la parte de color beige en contacto con tus braguitas y abrochar el botón por debajo. ¡Facilísimo!

¿Cómo se limpia?

La mejor manera de limpiarlo es nada más quitárselo, con jabón natural. Los de la tienda de Cyclo tienen un jabón especial para ello aunque yo simplemente lo estoy limpiando con jabón hecho a mano. Es importantísimo que se limpie con agua fría ya que el agua caliente fija el hierro de la sangre y produce que la macha perdure. No debes usar suavizante, lejía o secadora ya que estropearían el producto. Si tienes varias, puedes ir acumulándolas en un barreño con sal, vinagre (huele bastante fuerte) o gotas de aceite esencial (arbol de te). De esta forma podrás poner una lavadora con ellas al finalizar el periodo. Deben dejarse secar al sol. 

¿Cuesta quitar la mancha?

Si la macha perdura, puedes probar a echar unas gotitas de agua oxigenada o percarbonato y dejar que se sequen al sol. De todas formas, si hay algún resto no pasa nada, no quiere decir que estén sucias, simplemente que el color se habrá quedado un poco fijado a la tela.

¿Son cómodos?¿Ocupan mucho espacio?
Yo he probado los protegeslips así que hablaré sobre ellos. Un protegeslip normal no tiene alas por lo que efectivamente este formato de tela ocupa más. Pero no quiere decir que ocupe mucho espacio: es muy cómodo y no se nota demasiado al llevarlo.
A la hora de guardarlo puedas doblarla sobre sí misma para que no ocupe casi espacio.

¿Huelen mal?

Las compresas de tela no huelen mal. Es muy común pensar que sí ya que muchas de las compresas convencionales si que tienen algún olor que las empresas intentan neutralizar con perfumes. Sin embargo esto no es debido a nuestra sangre, sino a los químicos que contienen y los productos que utilizan en ellas. En todo caso, nuestra compresa de tela olerá a sangre.

¿Y si estoy fuera de casa?

Si estás fuera y te vas a cambiar en algún sitio público o donde no puedas lavar la compresa, se puede doblar sobre sí misma para guardarla y limpiarla más tarde. Cuando llegues a casa o al lugar donde si puedes lavarla, mantenla en agua unas horas para que la sangre se "ablande" y se diluya un poco.

Estropajos y bayetas

Bueno ya era hora de dedicarle un poquito de espacio a la limpieza y hoy os voy a hablar de dos productos indispensables en la cocina.

ESTROPAJO

Este inofensivo utensilio para la cocina es totalmente sintético y contamina bastante. Todos sabemos que el estropajo se va desgastando y se va cayendo la parte verde y, en ocasiones, agujereando la parte amarilla. Pues bien, todas esas partículas que faltan en nuestro querido estropajo se van por el lavabo en forma de microplásticos que acaban llegando al océano y contaminando los mares. ¿Cómo se puede evitar esto? Si te pones a pensar en soluciones naturales para evitar las "esponjas" sintéticas seguramente se te pase por la cabeza el uso de esponjas marinas. ERROR. Las esponjas marinas son animales invertebrados y sería totalmente insostenible que todo el mundo se abasteciera con ellas. Por si aún no lo conoces, te presento la mejor alternativa: la luffa. 

La luffa es una planta de la familia cucurbitaceae, es decir la familia de la calabaza, el pepino, la sandía, etc. Las esponjas se crean a partir de su fruto, únicamente dejándolo secar. En muchas ocasiones te venden el interior del fruto seco entero para que tu lo puedas manipular a tu gusto. Sin embargo, también nos ahorran el trabajo y te venden los productos ya hechos.

Hace poco decidí cambiar el estropajo de casa por el de luffa y el resultado fue súper satisfactorio. Limpia muy bien, no raya los materiales, es muy suave y la duración es de aproximadamente 4 o 6 meses. Además cuando ya no puedas usarlo más y tengas que cambiarlo, puedes tirarlo directamente al compost ya que es totalmente biodegradable. Al principio parece un material muy duro pero con el contacto del agua crece un poco y se reblandece. Si estás pensando en que deberías ir cambiando el estropajo, ¡esta es una gran alternativa! Yo el mío lo compré en UnPacked por 3€.

BAYETA

Las bayetas convencionales están hechas a partir de derivados del petróleo. Efectivamente, este producto también lo usamos a menudo en el fregadero y se van desprendiendo partículas contaminantes que acaban como los microplásticos de los estropajos. Además es muy complicado reciclar este tipo de material ya que con el uso se van desgastando y perdiendo sus propiedades, por lo que no es posible volver a darles vida.

Para esto existe una gran alternativa, bayetas de algodón orgánico y celulosa. Puedes lavarlas para que duren mucho tiempo más y así producir menos residuos, aunque sean orgánicos. Las que compré yo, son de Ecomanía y me costaron 4,5€. Están compuestas por algodón orgánico, poliester reciclado y fibras de bambú. He visto muchas otras marcas que iré probando pero esta me pilló de camino y quise probar.

De momento, funcionan de maravilla, limpian bien las superficies, se secan rápido, absorben mucho líquido y se escurren bastante. Ha sido un gran cambio a la hora de limpiar en la cocina. Recomendaría que te informaras bien el tipo de bayeta que te gusta más en diferentes tiendas y elijas la que crees que mejor se adapta a ti.

Pesto de aguacate

No se si os pasa, pero el pesto me chifla y nunca lo suelo tomar, soy más de tomate en la pasta. Alguna vez había oído eso del pesto de aguacate y me llamaba bastante la atención. Me decidí a hacerlo y quedó estupendo, aunque tengo que admitir que me daba un poco de cosa liarla.

Ingredientes

• 1 aguacate
• 1/2 limón exprimido
• 2 cucharadas  de nueces
• 1 taza de albahaca
• 2 dientes de ajo
• Media taza de queso parmesano (yo le eché mozzarella porque no tenía otro)
• 3 pizcas de sal
• 4 cucharadas de agua
• Un chorrito de aceite de oliva al gusto

Preparación

Lava las hojas de albahaca, exprime el limón (déjalo en un vasito), pela las nueces, saca la carne al aguacate y trocéalo. Añade todos los ingredientes anteriores al vaso de la batidora y también el agua, las nueces, el ajo, el queso, la sal y el aceite. Tritura bien toda la mezcla hasta que se quede la textura que deseas. Después de esto, nosotros lo dejamos en la nevera hasta la hora de la comida pero se puede servir al momento. El sabor quedó muy muy rico, totalmente recomendable.

Las proporciones nos dieron más o menos como para tres o cuatro platos.

Batido de plátano y avena

Casi nunca tomo fruta (ya sé que debería hacerlo) pero esta es una forma muy agradable de comerla. Hace años que me hago este batido, aunque ahora he decidido añadir la avena para que ser más energético. Es muy sencillo y solo se tardan unos minutos para hacerlo. Yo suelo tomarlo como merienda.

Ingredientes

• 1 plátano entero
• 1 vaso de leche de soja
• 1 cucharadita de miel
• 1/4 de taza de avena
• Vainilla en polvo
• Canela en polvo para la superficie

Preparación

Pela el plátano y córtalo en trozos. A continuación debes echar el plátano y el resto de ingredientes al vaso de la batidora y mezclarlo todo. Cuando consigas el espesor deseado (si te sale muy espeso, añade leche) sírvelo en un vaso.


Si eres fan de tomarte los smoothies con pajita, utiliza una de BAMBU o ACERO para no contaminar.

DIY: Envoltorio de regalo zero waste

Hace unas semanas fue el cumpleaños de mi hermano y como había estado leyendo que los papeles de regalo tienen bastante plástico y bastante perjudicial para el medio ambiente decidí hacer un envoltorio zero waste.

Tenía almacenadas, pendientes de ir a la basura, unas revistas que me dieron y ya no me servían de nada. Use las hojas como envoltorio principal de manera que reutilicé el papel de las revistas y alargué su vida. Para pegar las hojas usé cinta adhesiva de papel. Por último los adornos: pino silvestre del jardín y cuerda.

Materiales:

• Revistas antiguas
• Cinta adhesiva de papel
• Adornos al gusto: pino, flores, cuerda, madera, etc.

Los adornos que hice fueron una estrella con cuerda y palillos y ramitas de pino del jardín. Junte los palillos en forma de estrella y pequé las esquinas con cinta. Después pasé la cuerda por diferentes sitios hasta conseguir el resultado que quería.

El libro lo rodeé con cuerda para adornar y enganché las ramitas de pino a ella. Por último até la cuerda de la estrella a la del envoltorio y así se quedó colgando. 

Después de abrir el regalo, el papel se recicló, la cuerda se recuperó y se guardó y las ramitas de pino volvieron al jardín.

Tiendas que me han hecho feliz

Cuando eres nuevo en todo esto parece que está escondido en algún lado y casi nadie se dedica a hacer productos naturales sin plástico pero ¡¡he podido comprobar que no!!

Te dejo un montón de tiendas que se dedican a el cuidado natural de la piel, higiene del hogar, ropa sostenible, higiene personal, alternativas zero waste, etc.

General:

1. unPacked. Me enamoré desde el primer momento. Es una tienda a granel y zero waste de Madrid (en Goya). Intentan que los precios sean iguales que los de los supermercados convencionales. Siempre que puedo me escapo a comprar algo.
2. LuffaShop. Precios elevados en algunas cosas a mi parecer en comparación con otras tiendas pero muy buena calidad y mucha variedad de productos. Solo tienda online pero con punto de recogida en Barcelona. Muy recomendable.
3. Everuse. Tienen muchísimas opciones para todo. Es una tienda online. Puede llevarte un buen rato curiosear todo lo que tienen. Hacce poco han incluido limas de uñas.
4. Pic-nic Club. Me encanta esta pequeña tiendita. Los precios son buenos y tienen muchas opciones veganas. Lo mejor son sus wraps, preciosos. Tienen tienda física en Barcelona.
5. Estufirafi. Otra tiendita de productos generales de higiene, hogar, para llevar, etc. Tienen cosas bastante curiosas aunque los precios son un poco caritos. Muchas cosas de las que tienen merecen la pena. Creo que unicamente tienen tienda online.
6. One Earth Bcn. Tienen muchas cositas para mascotas y de nuevo, un poquito de todo. ¡También tienen purpurina para los más peques! De nuevo es una tienda online.
7. El Cambio Lógico. Muchas cosas chulis y de residuo cero. Los precios rondan la media pero tienen cosas que en otras tiendas aun no he visto como velas de cumpleaños, vasos de bambú o un tope para la puerta. Tienen tienda física en Barcelona.
8. Alma Eko. Otra tienda que mola mucho. Tienen crema solar y productos capilares diferentes al resto. También tiritas y productos para la meditación. Se trata de una tienda online.
9. Sin Plástico. Tienen hasta sartenes y ollas y un montón de tarros, piezas de vajilla, utensilios de cocina, productos de higiene, limpieza de la casa, . Es de las webs más completa que he visto.
10. Usar y Reusar. De nuevo un montón de opciones alternativas de nuestro día a día con bastante variedad. Es una tienda online con punto de recogida en Barcelona.
11. Natura. Tiene una sección cero residuo con botellas, cepillos de dientes y hasta ceniceros portátiles. Mejor descubrirlo y verlo por uno mismo. 
12. Ecovan. También tienen productos para mascotas entre otros muchos del día a día. Tienda online.
13. 4ocean. Con la venta de pulseras y botellas, se dedican a la recogida y limpieza de los océanos.
14. Eco-manía. Tienda online de muchos productos zero waste y productos reciclados de todo tipo. Tienen las cosas típicas y hasta chanclas, bisutería, bolsos, etc. Tiene tienda física en Madrid y es maravillosa.

Cosmética:

1. Dirty Hippie Cosmetics. Lo que más curioso me parece (lo único que suelo usar) son su máscara de pestañas y su eyeliner. Muchas ganas de probarlo. 
2. Mu'tu. Dicen que sus champús y jabones son lo más. Está en mi lista de deseos.
3. Lush. Tienda handmade con productos totalmente naturales y mucha variedad de productos veganos. Utilizan plástico pero se reutilizan sus botes. 
4. Zao. Todo tipo de maquillaje con embalaje de bambú e ingredientes naturales. Tienen muchísimas tiendas físicas que venden sus productos.  

Ropa:

1. Hemper. Mochilas de cañamo, bolsos, riñoneras, etc. Precioso todo y ¡sin plástico!
2. Ecoalf. Animo muchísimo a esta empresa, hacen cosas geniales y son muy bonitas pero demasiado dinero para mí y para muchas personas. 
3. TenTree. Plantan árboles gracias al apoyo y las ventas de la ropa. De nuevo una ropa muy bonita con mucho rollo pero con precios altos.
4. Buva Concept. Un rollo surfero muy guay. Además venden y alquilan e-bikes y tablas de surf de madera, una preciosidad. Los precios también me sobrepasan.
5. BlauGap. Ropa natural y moda sana. Tienen mucha ropa interior y pijamas. Los precios siguen siendo algo elevados, aunque mucho menos.
6. Virblatt. Ropa étnica y con pantalones cagados. Precios más asequibles aunque yo sigo sin poder permitirme tener un armario formado por este tipo de ropa.
7. Prana. Un montón de ropa sostenible. Precios elevados una vez más.
8. Adopta una Prenda. Ropa de segunda mano con historia. Precios totalmente asequibles. 
9. Flamingos' Life. Zapatillas súper bonitas y hechas a partir de materiales reciclados, algodón y caucho natural.
10. Micolet. Si donde vives no hay acceso a ropa de segunda mano, esta es una tienda online perfecta. Tienen muchísimas cosas y te puedes volver loco buscando la prenda ideal.

Mascotas:

1. Hemp Chewer. Preciosos collares y correas de corcho, cuerda y tela. Vivo enamorada. 

Bisutería:

1. Monkey Wood. Bisutería de madera preciosa y hecha a mano. También tienen púas de guitarra de madera personalizadas.

*ACLARACIÓN: cuando digo que son muy caros, realmente me refiero a que yo no puedo gastarme casi 100 euros, por ejemplo, en una única prenda de ropa. Sin embargo sé que la moda se ha vuelto tán versátil y cambiante que en las tiendas convencionales podemos encontrar ropa realmente barata. Sin embargo el precio que no pagas tú, otra persona lo paga con esfuerzo, bajos salarios y malestar profesional.

En el baño: copa menstrual

He de admitir que pasarme a la copa menstrual me daba MUCHO MIEDO. Estuve leyendo muchas opiniones y hablando con gente cercana sobre el tema y acabé lanzándome a comprar una. Después de investigar un poco me compré de la marca Enna que tiene un hilo y me daba bastante tranquilidad. 

Sé que los cambios cuestan y que estamos acostumbradas a utilizar tampones y compresas desechables que parecen mucho más cómodos pero no hay punto de comparación con la copa una vez consigues la forma exacta de colocarla. La copa menstrual ronda los 20€ pero ese pequeño esfuerzo económico cambia cuando descubres que cada una dura al menos 10 años.

Yo compré la caja que incluye dos copas y un recipiente estirilizador aunque también existe el pack que viene con un aplicador (que según las críticas no sirve para nada y acabas usando tus dedos). Esto quiere decir que si hago cálculos, he pagado unos 20 € por 20 años sin productos del periodo, 1€ al año. Claramente es un gran ahorro frente los tampones y compresas.

¿Duele colocarse la copa?

Colocarse la copa no duele absolutamente nada. Las primeras veces te costará más. Yo la he probado recientemente por primera vez y ¡no me ha dolido nada! Es verdad que la primera vez que la usé sentí alguna molestia porque creo que no la coloqué bien de todo. Cuando la metes notas como se abre y ahí es cuando esta bien colocada. También puedes comprobar con el dedo que no esta doblada, lo que produciría escapes.

¿Duele sacar la copa?

Sacar la copa no duele nada. Sin embargo es algo más sucio que quitarse un tampón. Debes buscar la copa con el dedo y luego pellizcarla para que pueda entrar el aire y se pierda el efecto vacío para sacarla. Puedes mancharte con tu propia sangre la mano, pero con un poco de agua se va.

¿Cómo se usa?

En primer lugar debes estirilizarla antes y después del periodo. A la hora de utilizarla debes estar relajada. Debes doblar la copa en forma de C y hacer que se haga lo más delgadita posible para meterla mejor. Es más fácil hacerlo si estás sentada en la taza del váter, ya que no se debe meter hacia arriba, sino en diagonal, para seguir la forma del cuello de la vagina. Cuando la introduzcas debes notar que la copa se abre y se pega a tus paredes completamente (NO DUELE), puedes comprobarlo con ayuda de tus dedos. Por último, para sacarla, debes introducir tus dedos, pellizcar la copa y hacer el aire entre (esto es lo que más puede costar). Hay que sacarla con cuidado para que no salpique ni se derrame nada. Se vacía en el váter, se lava con agua en el lavabo y se vuelve a introducir de la misma manera. En los lugares públicos se puede lavar con una botellita de agua que lleves o unas toallitas. También puedes intentar entrar al baño de minusválidos que suele tener lavabo incorporado en la cabina.

¿Es cómoda?¿Notas la copa menstrual mientras la llevas?

La primera vez que la utilicé debí de ponerla un poco mal ya que cuando comencé a andar la notaba y era incómodo. Luego, debió de colocarse sola, pues dejé de sentirla y no tuve escapes. Es súper cómoda: no la notas, no tienes que estar pendiente de ella todo el rato ya que dura muchísimo tiempo, colocada correctamente te permite hacer cualquier cosa sin miedo a manchar... 

¿Cuánto dura?

La copa dicen que dura aproximadamente 12 horas. Yo la he probado y no he querido arriesgarme a estar 12 horas desde el principio. Hasta el primer cambio deje pasar unas seis horas, luego dejaba unas seis-ocho o así y ya el tercer día empecé a dejarlo un poco más de tiempo y no tuve ningún problema. El cuarto y el quinto día estuve las doce recomendadas y todo fue bien: sin escapes ni dolores.

¿Te manchas?

Esto es algo que tiene que ver con la talla que utilices y la colocación de la copa. Si alguna de estas dos cosas está mal, seguramente tengas escapes y acabes manchando. Mi talla es la S pero antes de comprarla tienes una guía de tallas para ubicarte un poco según tu cuerpo. Además esta marca te deja un máximo de cuatro periodos para comprobar si la talla que has escogido es realmente tu talla. Si no estás conforme, puedes cambiarla y volver a probar si te vale.

De todas formas hay unas gotas de mancha casi siempre de "residuo", nada serio. Yo recomiendo llevarlo con un salvaslip (de tela por ejemplo).

En el baño: Champús y acondicionadores zero waste

Empezar a cambiar mis productos ha sido más fácil en el ámbito del baño ya que siempre me ha interesado mucho el tipo de productos que aplicamos sobre nuestro cuerpo y el efecto de ellos: la crema que te suaviza la piel, el acondicionador que te deja el pelo sedoso, la pasta de dientes que refresca el aliento... Sin embargo nunca me había parado a leer sus INGREDIENTES. Ahí viene lo que nadie te vende. 

Champú y acondicionador

Siempre he tenido el cuero cabelludo bastante seco y con piel muerta y nunca habría imaginado que parte de la culpa la podían tener los productos que utilizaba. Bueno, mejor dicho los químicos que los componen. Empecé a investigar sobre los champús y acondicionadores sólidos. La primera y única marca de la que había oído hablar sobre esto es Lush (ahora conozco otras como Golconda, Mu'tu o Lamazuna). Se trata de una tienda handmade de productos naturales, libre de crueldad animal y con productos vegetarianos y veganos. Volviendo al tema, los champús y acondicionadores sólidos siempre me habían llamado la atención aunque, sinceramente, me parecían un poco 'atrasados a la época' y aunque me parecían bastante caros me topé con la siguiente información e hice cálculos:

Estos champús, repletos de ingredientes naturales y aceites esenciales, concentran tres botellas de 250g de champú líquido. Lush

"Si una botella me cuesta casi 3 euros y cada champú equivale a tres botellas, me cuesta casi 9 euros" Pues bien lo cierto es que el precio de los champús solidos son más o menos eso. Con lo cual estoy pagando casi lo mismo, me estoy librando de todos los químicos y encima son zero waste. Punto a favor. Me animé a ir a la tienda física muy cerca de Goya y oler unos cuantos. Como soy bastante nueva en este mundo me tuvieron que dar un poco de consejo pero acabé decantándome por el HONEY I WASH MY HAIR de Lush. Es el único que he probado de momento pero tengo que decir que estoy encantada y mi pelo tiene menos piel seca. Punto a favor.

La aplicación es muy sencilla, simplemente pasas la pastilla de champú con el pelo mojado mientras estás en la ducha: con un par de pasadas basta y luego ¡a frotar para que salga espuma!

Los acondicionadores sólidos aún no he podido probarlos, pues el día que compré el champú solo me animaba a comprar una sola cosa, pero en cuanto lo haga os informaré. Sin embargo, me dejaron unas muestras de acondicionador líquido de Lush y lo he estado probando: RETREAD y aunque el olor no me convence demasiado, me deja el pelo estupendo.

*ACTUALIZACIÓN ( 11/05/2019)
He probado el acondicionador sólido de Lush llamado Jungle. Aunque el olor no sea mi favorito, me deja el pelo muy suave y sigue sin ponérseme fosco y encrespado. A la hora de aplicarlo me resultó extraño ya que creo que estoy acostumbrada a utilizar un exceso de acondicionador. Como este producto se frota con el pelo mojado de la ducha, la cantidad es la justa y necesaria. Al principio pensé que sería muy poco y no serviría, sin embargo es más que suficiente: el pelo se desenreda y se queda suave. Si eres una persona como yo, al principio te costará acostumbrarte y te dará la impresión de que no has usado apenas producto pero tranquilo, es suficiente.

Como punto negativo de Lush, diré que sus envases son de plástico (los de los productos líquidos, por ejemplo) aunque están trabajando en mejorarlos y utilizar envases sostenibles. Hay algunos productos que no utilizan envases como los champús. El punto positivo es que si devuelves cinco envases negros, te regalan una mascarilla fresca a cambio. De esta forma fomentan reciclar los botes ya que están hechos a través de plástico reciclado.